緊急事態宣下で、飲みに行けず、
さらに繁忙期とストレスがたまる要素が盛りだくさんの中で過ごしていますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
いかにしてストレスを発散するか？
私の中での大命題となっているのですが、ストレス発散方法でサウナがいいと聞きました。
サウナで「整い」を得る。
サウナの入り方と条件が揃ったときに、とてつもなくストレスを発散できるのです。
①サウナの入り方
湯舟に浸かり、少し温まったところで水滴をしっかり拭いて、
サウナに10分程度入り、少しシャワーで体を冷やし、水風呂に3分ほど浸かる。
この後がとても重要で、そのあとサウナに入るのではなく、水滴をしっかりと拭いて水分補給をしてから休憩する。
というのもこの休憩の時に「整い」を得ることができるとのこと。そしてこれを繰り返すのです。
平常時の体温と比べ、サウナに入っているときは、暑すぎて、
水風呂に浸かっているときは、冷たすぎる。
体にとって負担のかかる環境にあります。
その負担をかけた後に、休憩をすることで、平常の温度に戻そうとする、体が整おうする。
その戻そう、整おうとしているときがなんとも言えない快感が得られ、
ストレスが発散されるのです。
②条件
１．ある程度疲れていること
元気すぎてもダメ
疲れすぎていてもダメ
と非常に難しいです。
２．休憩しているときの気持ち
休憩しているときに「整いたい」とか思ってもダメです。
この話を聞いて、「整い」を得るチャレンジしているのですが、なかなか「整い」を得られないCOOの田中です。
今回は、先日予算が特大の補助金「事業再構築補助金」についてです。3月から公募開始です。
新分野展開や業態転換、事業・業種転換等の取組、事業再編又はこれらの取組を通じた規
模の拡大等を目指す、以下の要件をすべて満たす企業・団体等が対象です。
１．申請前の直近６か月間のうち、任意の３か月の合計売上高が、コロナ以前の同３か月の合計売上高と比較して10％以上減少している中小企業等。
２．事業計画を認定経営革新等支援機関（弊社です！！！！）や金融機関と策定し、一体となって事業再構築に取り組む中小企業等。
３．補助事業終了後３～５年で付加価値額の年率平均3.0%(一部5.0％)以上増加、又は従業員一人当たり付加価値額の年率平均3.0%(一部5.0％)以上増加の達成すること。
＜中小企業＞
通常枠
補助額 100万円～6,000万円 補助率 ２/３
卒業枠※
補助額 6,000万円超～１億円 補助率 ２/３
※卒業枠：400社限定。（笑 400社限定？？？）
事業計画期間内に、
①組織再編、
②新規設備投資、
③グローバル展開
のいずれかにより、資本金又は従業員を増やし、
中小企業から中堅企業へ成長する事業者向けの特別枠。
＜中堅企業＞
通常枠
補助額 100万円～8,000万円 補助率 １/２ (4,000万円超は１/３)
グローバルＶ字回復枠※２ 補助額 8,000万円超～１億円 補助率 １/２
※２グローバルV字回復枠：100社限定。（笑 100社限定？？？）
以下の要件を全て満たす中堅企業向けの特別枠。
①直前6か月間のうち任意の３か月の合計売上高がコロナ以前の同３か月の合計売上高と比較して、15％以上減少している中堅企業。
②補助事業終了後３～５年で付加価値額又は従業員一人当たり付加価値額の年率5.0%以上増加を達成すること。
③グローバル展開を果たす事業であること。
緊急事態宣言特別枠
上記１～３の要件に加え、
緊急事態宣言に伴う飲食店の時短営業や不要不急の外出・移動の自粛等により影響を受けたことにより、
令和３年１～３月のいずれかの月の売上高が対前年または前々年の同月比で30%以上減少していること。
補助額 従業員数５人以下 ：100万円～500万円
従業員数６～20人 ：100万円～1,000万円
従業員数21人以上 ：100万円～1,500万円
補助率 中小企業３/４ 中堅企業２/３
補助対象経費は、
建物費、建物改修費、設備費、システム購入費、
外注費（加工、設計等）、研修費（教育訓練費等）、技術導入費（知的財産権導入に係る経費）、
広告宣伝費・販売促進費（広告作成、媒体掲載、展示会出展等）等。