ついに来ました！！！ まさかこんな突然やってくるとは思っていなかったです。 サウナで「整い」を得ることができました。 整った状態としては、完全にニュートラルになります。 車でいうと、どのギアにも入っていない状態です。 体への何の負荷もなく、何もこわばっていない状態になります...

緊急事態宣下で、飲みに行けず、 さらに繁忙期とストレスがたまる要素が盛りだくさんの中で過ごしていますが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 いかにしてストレスを発散するか？ 私の中での大命題となっているのですが、ストレス発散方法でサウナがいいと聞きました。...