AT PLUS スタッフの水野です。 皆さんワールドカップは見ているでしょうか。 グループリーグがやっと1巡終わりましたね。 私もDAZNで色んな国の試合を見ましたが、ここまで見た感想としては どの国も拮抗しているということを感じました。 ポルトガル対コンゴ共和国のように、力の差があっても 引き分けになったのを見ると、ワールドカップでは 気持ちと気持ちのぶつかり合いということですね。 この大舞台で大事なのは技術ではなくあきらめない気持ち、 メンタルということですね。 凄く見ごたえのある試合が多いのでこれからの試合も楽しみですね。 ひとりひとりの能力の向上 日本対オランダ 皆さん見ましたでしょうか？ 結果は2-2のドローでしたが 白熱する試合でしたね。 私もテレビで見ていましたが、 思わず声をあげてしまうぐらいに緊迫した楽しい試合でした。 そんな日本代表ですが、オランダと渡り合えるレベルにまで これたのは選手層の厚さだと思っています。 今回、三苫や南野、遠藤といった主力がケガで出場できないにも関わらず、 これだけ渡り合えるのは選手一人ひとりのレベル

遂に待ちに待ったワールドカップ本日開催されました！ 朝4時に起きて開幕戦を見ました！ 睡眠不足が続く6月になりそうです。 日本は初戦15日(月)5時からオランダ戦！ 月曜日から早起きして一週間仕事頑張ります！！！ 有限会社AT PLUS取締役/株式会社little plus代表取締役 西村恋弥 今回のテーマは『日本代表の可能性』について！ サッカー日本代表は1998年フランス大会で初めてワールドカップに出場しました。 それ以前は「あと一歩」で本大会出場を逃し続けていましたが、1993年の「ドーハの悲劇」を乗り越え、 1997年の「ジョホールバルの歓喜」で初出場を決めました。 日本代表のワールドカップ成績 1998年 フランス大会：グループリーグ敗退 2002年 日韓大会：ベスト16 2006年 ドイツ大会：グループリーグ敗退 2010年 南アフリカ大会：ベスト16 2014年 ブラジル大会：グループリーグ敗退 2018年 ロシア大会：ベスト16 2022年 カタール大会：ベスト16（ドイツ、スペインを撃破） 2026年 北中米大会：出場...

6月になり、段々と夏が近づいてきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 水分補給をしっかりと行い体調管理をしっかりしましょう。 と言っている自分は先日まで体調を崩してしまい寝込んでいましたが復活し、気が付いたらジムで筋トレをしていました。 LEOVISTA柏 選手兼ATPLUSスタッフの木島です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 先日、Bリーグ（日本バスケットボール）ファイナルの試合を観ました。 トップレベルの攻防や頭を使うプレー、お互いの意地や強度の高いぶつかり合い。 観客の声援、激しいマークやディフェンスがきても安定している選手。 様々な視点から試合を見ていました。 私が一番感じたのはどの選手もどの場面でも自分の役割を理解し準備したものを出す力や徹底している所が凄いなと感じました。 モチベーションも上がりもっと貪欲に最強な身体を身につけたいので、筋トレを頑張ろうと思います。 さて、今回のテーマは【アスリートが結果を出し続ける本当の理由】 私たちはスポーツの試合を見ていると、つい結果だけ

筋トレは最高の自己投資である！！ ずっとさぼり続けてきて、中年のおじさんみたいな体に危機感を覚え、筋トレを初めて早10ヶ月！ 最初60キロのベンチプレスが重くて10回もできなかったのですが、 今は60キロはウォーミングアップの重さになりました。筋トレしてても体重はほぼ横ばいのCOO田中です。 今回は、そんな筋トレの効果についてです。 筋トレの効果は「見た目」だけじゃない 人生の土台を変える最強習慣 「筋トレ」と聞くと、ムキムキの体を作るもの、ジムで重いダンベルを持ち上げるもの、 そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。 しかし、筋トレの効果は見た目の変化だけではありません。 体型、健康、メンタル、仕事のパフォーマンス、そして将来の生活の質にまで関わる、とても大きな習慣です。 1. 体が引き締まり、見た目の印象が変わる 筋トレの一番わかりやすい効果は、体が引き締まることです。 筋トレをすると筋肉量が増え、体のラインが整っていきます。 特に、お腹まわり、背中、胸、脚、お尻などは変化が出やすい部分です。 体重が大きく減らなくても、筋肉がついて脂肪が

気づけば半袖の服を着て 花粉症も終わり あと少しで夏がやってきます。 そんな中、趣味でやっているフットサルで 足を捻挫、、 しばらく運動はできなさそうです、、 こんなトップ画像の様に ムキムキになれたら。。。。 とこの画像を選択しましたｗｗ （有）AT PLUS取締役兼 （株）VALUE PLUS代表取締役 糸井です。 さて、今回は題名の通り AIについての第2弾ブログになります。 実はこのトップ画像はAIが作成してくれました。 めちゃくちゃリアルで完成度も高いですね。 これはChatGTPに作成してもらいました。 というわけで DMMが主催する生成AICAMP に参加してきました。 その中では3つの項目を 講習を行いました。 ①デザイン ②バイブコーティング ③動画 そしてこの中で一番為になった デザイン講習について書きたいと思います。 ■ 実際にAIでホームページを作成 講座内では、実際にChatGPTを活用しながら、 ホームページ制作を体験しました。 今回制作したのは、 オーガニックスキンケアブランドをイメージしたLPです。 ただ情報を並べ

駐車場代が非課税になる？？

AT PLUS　スタッフの水野です。 みなさんGWはどのようにして過ごしたでしょうか？ 私はというと愛知の実家に帰り、田植えをしてきました。 前にしたときは日焼け止めを塗り忘れてしまったので、 大変なことになりました（笑） さて、そんなゴールデンウィーク中にスマートフォンで YouTubeを見ていたらとあるショート動画が回ってきました。 その内容というのが、全米で最も若いバスケットボールコーチの ショート動画でした。 年齢は6歳だそうです。 若いにもほどがありますよね。 しかもちゃんとした強いチームのコーチをしていて、 選手にも一人のコーチとして認められているそうです。 この動画を見て、思ったのが、できない理由を見つけるより 行動するべきだと思いました。 年齢や環境を言い訳にするのではなくて、 とりあえず動いてみることが大事なのではないかと思いました。 ということで今回は私が欲しいと動いてGW中に手にした 日本酒についてに紹介したいと思います。 いつぶりかの「本日の日本酒コーナー」です（笑） 今日みなさんに勧めたい日本酒はこちら 「空（くう）」と

入社して3年が経ちました！ あっという間なのか？まだなのか？ 振り返りをしてみると色々ありました。 私の入社してからの歩みを書きたいと思います。 今回のテーマは『歩』について！ そもそも入社のきっかけはタイミングよく私が仕事をしていなかったからです。 友人から「税理士事務所で働いてみない？」から始まりました。 税理士って何？未経験でも出来るの？からのスタートです。 とりあえず話を聞いてみようと食事会の機会を作って頂きました。 会計士 税理士の社長はどんなきっちりしている人が来るのかとドキドキしていました。 そしたら洋樹さんが登場！！ 想像とは少し違い、お酒もガバガバ飲むし話しやすい方だと思い、 面白そうだからやってみよう！なんとかなるでしょ！がスタートです。 私が入社してすぐ数々のやらかしをしてしまいました。 その１ 入社してすぐに歓迎会を開催して頂き、お酒の場は正直自信がありました。 ペースを合わせて飲んでいたら、気づけば洋樹さんの家で寝ていました。 「新人あるある 歓迎で潰れる」をしてしまいました。 その２ 入社1カ月で3度の寝坊。「2度ある

気が付けば日の落ちも長くなり、暖かくなりました。 最近は色々な事が多くて個人的に楽しい毎日をすごしています。 皆さんもリフレッシュする時間、家族、友人とも時間を作って時間を大切にしましょう！ 先日24歳になりました、LEOVISTA柏 選手兼ATPLUSスタッフの木島です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 気が付けば、入社してから１年が経ちました。 当時は、なにもわからないままATPLUSに入り、会計に出会い、素敵な方々に出会い、 家族のように感じています。 人生初の社会人生活をATPLUSで初められたことを感謝しています。 ATPLUSの方々、改めてありがとうございます。 皆様にも感謝してもらえるような仕事、対応を心がけて業務に努めます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ さて、本日のテーマは【感謝】について書いていこうと思います。 みなさん、感謝の気持ちはしっかりと伝えていますか？ 表現できていますか？ 伝えているようで伝わってない時や、恥ずかしくて言

たまたま知人に資料作成でNotebookLMを教えてもらって、 使ってみたのですが、その時に動画が自動作成できる機能を試したところ、 想像していたよりも動画のクオリティーが高く、感動し、 動画作成にまんまとハマってしまったCOOの田中です。動画作成、楽しいです。 そこで、今回は「AI動画作成」についてです。 近年、AI技術の進化により「AI動画作成」は 個人でも気軽に始められる新しい情報発信の方法として注目されています。 これまで動画制作というと、 撮影機材や編集ソフト、専門知識が必要というイメージがありました。 しかし現在では、画像1枚と簡単な文章だけで動画を作れる時代になっています。 この記事では、AI動画作成の魅力や始め方、 活用方法についてテーマごとに分けて分かりやすく解説していきます。 AI動画作成とは何か AI動画作成とは、人工知能を活用して動画を自動生成する技術のことです。 従来の動画制作は撮影・編集・音声加工など多くの工程が必要でしたが、 AI動画では文章による指示（プロンプト）だけで動画を生成できます。 例えば、人物の画像に対し