秋？冬？がやってきましたね。 この時期からダイエット（体型の維持）が、すごい大変になってきます。 なぜなら、ご飯が美味しい。 新米の登場から、脂ののった魚の出現、鍋の参上など、美味しいものが盛りだくさんです。 頑張って減量していかなければと思いながら日々の食の誘惑と戦い、...

昨日、私が通っているボクシングジムのプロボクサーが試合に勝って、日本タイトル挑戦権を獲得しました。 次回の日本タイトルマッチ勝ってほしいです。 最近急に寒くなってきて、あっという間に繁忙期に差し掛かろうとしているのですが、 わりと最近ダイエットがうまくいっていて、...

先週から超ヘルシー生活を実施しています。 基本的に塩分と糖質を取らず、禁酒。ヤバいですね。 スタート時点では、塩分がほぼないので味が薄いものばかりで、 全然美味しくないと思っていたのですが、 いろいろ調べていると健康的に味をつける方法は、工夫次第であるなと、...