まだ紙使ってるんですか!?緊急事態宣言が明けて、皆様いかがお過ごしでしょうか。 ジムが解禁になって、先日久しぶりに行ってきたのですが、 腹筋30回×3セットがあんなにもきついと思わなかったです。 (ちなみに、1回目30回、2回目21回、3回目10回と30回×3セットできなかったです汗)...